-: *Rumah Sehat Herba Holistic* :-

Puasa Bikin ASI Encer, Benarkah?

Puasa bikin ASI encer? Tidak sedikit ibu menyusui yang ragu untuk berpuasa, terlebih jika buah hatinya belum genap berusia 6 bulan atau masih menerima ASI eksklusif.…

Selengkapnya

Holistic Medicine untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Holistic medicine untuk kesehatan tubuh dan pikiran dapat menjadi salah satu solusi dalam permasalahan kekinian. Holistic medicine dikenal sebagai pendekatan kesehatan yang tidak hanya berfokus…

Selengkapnya

Menu dan Pola Berbuka Puasa yang Direkomendasikan

Menu dan pola berbuka puasa yang sehat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Dengan variasi makanan bergizi seimbang, tubuh akan selalu berenergi selama dan setelah menjalani puasa.…

Selengkapnya

Meningkatkan Sistem Imun dan Mengatasi Lelah saat Berpuasa

Meningkatkan sistem imun dan mengatasi lelah saat berpuasa dapat dilakukan dengan beraktivitas sambil menjalankan puasa di awal bulan Ramadhan menjadi terasa berat lantaran tubuh belum…

Selengkapnya

Beragam Minuman untuk Buka Puasa yang Menyehatkan

Beragam minuman untuk buka puasa yang menyehatkan dapat dengan mudah kita temui disekitar kita. Setelah seharian berpuasa, kamu perlu kembali menghidrasi tubuh dengan banyak minum.…

Selengkapnya

Atasi Asam Lambung Naik Saat Puasa

Atasi asam lambung naik saat puasa tentu bisa mengganggu kenyamanan saat beraktivitas di bulan puasa. Pada kondisi yang parah, keluhan asam lambung naik bahkan bisa…

Selengkapnya

Antihistamin Alami untuk Meredakan Alergi

Antihistamin alami untuk meredakan alergi dapat menjadi solusi praktis untuk membantu meredakan gejala alergi ringan tanpa perlu mengandalkan obat kimia. Zat alami ini bekerja dengan…

Selengkapnya

Intensitas Latihan dan Cara Mengaturnya

Intensitas latihan dan cara mengaturnya adalah salah satu faktor terpenting agar olahraga memberikan manfaat maksimal tanpa meningkatkan risiko cedera atau kelelahan. Memahami dan mengaturnya secara…

Selengkapnya