-: *Rumah Sehat Herba Holistic* :-

Tanda Burnout dan Cara Mengatasinya

Tanda burnout dan cara mengatasinya perlu diketahui dan dipelajari. Burnout merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres berat yang dipicu oleh pekerjaan. Burnout tidak boleh…

Selengkapnya

Pola Makan Sehat dan Bergizi untuk Pekerja Kantoran

Pola makan sehat dan bergizi untuk pekerja kantoran penting untuk diperhatikan, meskipun seringnya terlewatkan. Padahal, pola makan buruk yang disertai dengan kurangnya aktivitas fisik, membuat…

Selengkapnya

Bahaya Kerja Lembur bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya kerja lembur bagi kesehatan bisa berupa penyakit jantung atau kecelakaan kerja. Pasalnya, pekerjaan yang menumpuk dan tenggat waktu yang mepet membuat banyak orang rela…

Selengkapnya

Menjaga Kesehatan Mental Ibu Pekerja

Menjaga kesehatan mental para ibu pekerja pun perlu dilakukan dengan baik, selain menjega kesehatan fisik. Sebab, padatnya aktivitas di kantor dan di rumah membuat ibu…

Selengkapnya

Kenali dan Waspadai Gejala Baby Blues Syndrome Pasca Melahirkan

Kenali dan waspadai Baby blues syndrome dan depresi pascamelahirkan merupakan gangguan psikologis yang bisa dialami ibu setelah melahirkan. Meski saling berkaitan, tetapi ada perbedaan antara…

Selengkapnya

Manfaat Menangis untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Manfaat menangis untuk kesehatan fisik dan mental ternyata banyak, tidak hanya untuk menunjukkan rasa sedih, tetapi juga baik untuk kesehatan fisik dan mental. Menangis merupakan…

Selengkapnya

Manfaat Berbicara pada Diri Sendiri untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat berbicara pada diri sendiri meski terkesan aneh, ada lho beragam manfaat bicara pada diri sendiri untuk kesehatan tubuh. Selain dapat meringankan stres, rutin berbicara…

Selengkapnya

Pijat Area Perut untuk Membantu Pencernaan Bayi

Pijat area perut menjadi salah satu stimulasi nonfarmakologis yang banyak digunakan oleh orang tua dan praktisi kesehatan untuk membantu mengatasi keluhan pencernaan bayi, seperti perut…

Selengkapnya