Kajian Kesehatan Thibbunnabawi Seputar Ramadhan

 𝐁𝐈𝐒𝐌𝐈𝐋𝐋𝐀𝐇 

 𝐊𝐀𝐉𝐈𝐀𝐍 𝐊𝐄𝐒𝐄𝐇𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐓𝐇𝐈𝐁𝐁𝐔𝐍𝐍𝐀𝐁𝐀𝐖𝐘
 𝐏𝐎𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐊𝐀𝐍 𝐒𝐄𝐇𝐀𝐓 𝐃𝐀𝐍 𝐊𝐔𝐀𝐓 𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀 𝐁𝐔𝐋𝐀𝐍 𝐑𝐀𝐌𝐀𝐃𝐇𝐀𝐍 
Ramadhan bukan hanya tentang menahan lapar dan dahaga, tetapi momentum terbaik untuk reset tubuh, memperbaiki metabolisme, serta membersihkan jiwa dan raga.

Melalui kajian ini, kita akan membahas secara ilmiah dan syar’i bagaimana pola makan Rasulullah ﷺ menjadi solusi kesehatan yang relevan di era modern:

 Strategi sahur agar kuat dan tidak lemas
 Sunnah berbuka yang menjaga kestabilan gula darah
 Manajemen cairan dari maghrib hingga sahur
 Menghindari maag, GERD, dan lonjakan gula
 Konsep 1/3 makan, 1/3 minum, 1/3 udara dalam perspektif medis
 Detoks alami melalui puasa sesuai Thibbunnabawy

Kajian ini mengintegrasikan dalil, hikmah sunnah, serta pendekatan kesehatan holistik agar Ramadhan menjadi bulan ibadah yang optimal — bukan bulan kelelahan.

 Sabtu, 21 Februari 2026
 15.30 – 17.30 WIB
Pondok Baitul Hamdi, Kota Sukabumi

Bersama:
 Faiz Abdullah Nur Ihsan, A.Md.Kep., B.Sc.Med.
(Praktisi Kesehatan & Trainer Thibbunnabawy)

Mari hadir dan ajak keluarga. Karena menjaga kesehatan adalah bagian dari menjaga amanah Allah atas tubuh kita.

 𝐑𝐚𝐦𝐚𝐝𝐡𝐚𝐧 𝐒𝐞𝐡𝐚𝐭, 𝐈𝐛𝐚𝐝𝐚𝐡 𝐊𝐮𝐚𝐭, 𝐈𝐦𝐚𝐧 𝐌𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐤𝐚𝐭 

#KajianRamadhan #Thibbunnabawy #SehatHolistik #PolaMakanSehat #RamadhanSehat