6 Manfaat Ikan Layur bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Ikan layur tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari memperkuat tulang hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Beragam manfaat ikan layur tersebut berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya, seperti protein, kalsium, dan berbagai vitamin.  

Ikan layur memiliki bentuk seperti belut, tetapi gepeng. Ikan dengan nama latin Tichiurus leptorus ini merupakan salah satu jenis ikan laut yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia karena mudah ditemukan di pasar dan harganya terjangkau. Selain harganya yang ekonomis, ikan layur juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Ikan layur tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari memperkuat tulang hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Beragam manfaat ikan layur tersebut berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya, seperti protein, kalsium, dan berbagai vitamin.  

Ikan layur memiliki bentuk seperti belut, tetapi gepeng. Ikan dengan nama latin Tichiurus leptorus ini merupakan salah satu jenis ikan laut yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia karena mudah ditemukan di pasar dan harganya terjangkau. Selain harganya yang ekonomis, ikan layur juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Sumber : Alodokter.com

Dilihat : 351 kali