Aneka Tips-Tips Hidup Sehat Alami
oleh Rahmat Bekam
(dari berbagai sumber & pengalaman empiris)
1. Perempuan dilarang menarik barang, perempuan harus mendorong.karena berefek terhadap saraf tulang belakang
2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut
3. Kopi lebih dari 1 gelas perhari sangat tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan Osteoporosis dan mempercepat menopause
4. Rebus 10 lbr daun salam dng 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari, untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi
5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium serta lebihnya kolesterol LDL. Semangka, pisang, coklat, dan timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning)
6. Jus Pear+Strobery (4 buah) + madu menaikkan daya tahan tubuh.
7. Anggur hitam + zaytun menguatkan jantung, Anggur hijau melangsingkan tubuh, Anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tdk tersumbat / anti kolestrol)
8. Labu Kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa bila ditambah madu + kurma berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas
9. Pisang: untuk yg sering keram dan kesemutan
10. Manggis + susu kambing paling baik untuk tulang
11. Paprika + gamat mencegah osteoporosis, asam folat tinggi, pertumbuhan badan, sakit tulang dan anti kanker
12. Apel + Buncis + kumis kucing dapat menjadi obat pankreas/diabetes.
13. Makan sayuran hijau siang hari anti stroke
14. Sayur memastikan protein tdk menjadi kanker
15. Sayur memastikan karbo tdk menjadi diabetes…
16. Makan kurma 7 butir (ajwa) dipagi hari dapat mencegah gangguan psikis dan SIHIR !
17. Ikan air tawar organik jauh lebih aman dari hewan darat, karena suhu tubuh ikan lebih dingin dibanding manusia.
www.rumahsehatherbaholistic.com
