Atasi Tekanan Darah Tinggi Dengan Cara Alami Dan Islami
Cara mengatasi Darah tinggi darah tinggi adalah kondisi medis di mana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis. Tekanan darah yang selalu tinggi adalah salah satu faktor resiko untuk stroke, serangan jantung, gagal jantung dan aneurisma arterial, dan merupakan penyebab utama gagal jantung kronis. Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami.
Tekanan darah merujuk kepada tekanan yang dialami darah pada pembuluh arteri darah ketika darah di pompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh manusia. Tekanan darah dibuat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut – 120 /80 mmHg. Nomor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung, dan disebut tekanan sistole. Nomor bawah (80) menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat di antara pemompaan, dan disebut tekanan diastole. Saat yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah saat Anda istirahat dan dalam keadaan duduk atau berbaring. Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami.
Bila tekanan darah diketahui lebih tinggi dari biasanya secara berkelanjutan, orang itu dikatakan mengalami masalah tekanan darah tinggi (hipertensi). Penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) mesti sekurang-kurangnya mempunyai tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg saat istirahat.
Nah anda sudah tau kan bahwa darah tinggi itu bisa menjadi faktor resiko menjadi stroke,serangan jantung,gagal jantung dan lain lain.
Nah bila masih membandel hipertensi anda janganlah panik ya. InsyaAllah dibawah ini ada beberapa tips sederhana yang bermanfaat atasi darah tinggi anda :
- Konsumsilah minyak zaytun virgin secara rutin setiap hari 3 kali 1 sendok makan
- Atau iris bawang putih sebesar 1 siung ukuran kelingking lalu minum berbarengan dengan air larutan madu sehari 3 kali juga
- Ambilah air wudlu lalu sholat sunnah mutlak 2 rakaat dilanjutkan dengan membaca al Qur’an selama 15 menit
- Masih belum turun juga? cobalah TERAPI BEKAM rutin berkala tiap 10 hari sekali, insyaAllah hipertensi anda mereda.
