Mengenal Makanan Bertipe YIN dan YANG

Makanan tipe YIN – DINGIN

🥑 Makanan Yin merupakan makanan beraroma, manis, asin, hambar, dingin, dan lembut.
🥑 makanan rebus, mentah, salad
🥑 Sayur : tauge, kubis, bunga kol, wortel, seledri, kentang, produk kedelai, mentimun, sayuran, selada air, talas, rumput laut, lobak putih, labu, ubi jalar, umbi-umbian, sawi, asparagus, rebung.
🥑 Buah: apel, air kelapa, semangka, melon, pir, alpukat
🥑 Daging bebek, dan daging berlemak tinggi, ikan daging putih, lele dan bangsa belut, dan daging putih.
🥑 berbagai jus dari buah bersifat dingin.

Makanan tipe YANG – PANAS

🌶️ Makanan Yang mem-punyai ciri berbau menyengat, pedas, asam, dan panas.
🌶️ cabe, paprika hijau, bawang putih, jahe dan bangsa bumbu pedas, daun bawang, bangsa bawang, jamur, paprika, tomat (krn asam), minyak wijen, jeruk, kacang, kesemek, durian, tape, klengkeng, nangka,
🌶️ daging sapi dan sebangsanya, daging kambing ,
🌶️ makanan dimasak panggang, makanan yang digoreng, makanan panas,
🌶️ ikan daging merah, ayam dan sup ayam, daging berlemak, telur, kerang, kepiting, udang
🌶️ cuka, madu, ginseng, teh, kopi, anggur, minuman keras dan beralkohol, bersoda, rokok