Mewaspadai Wabah Hepatitis ( Sakit Liver) & Terapinya Dengan Cara Herbal

Setelah terjadi KLB (kejadian luar biasa ) dikampus IPB Bogor wabah hepatitis (penyakit hati) menular, dikhawatirkan beberapa daerah yg bertetangga dengan bogor akan terkena dampaknya, ini secara singkat ada tips dan terapinya beberapa penyebab utama kerusakan hati.
1. tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang merupakan penyebab utama.
2. tidak buang air kecil di pagi hari.
3. terlalu banyak makan.
4. melewatkan sarapan.
5. mengkonsumsi terlalu banyak obat.
6. mengkonsumsi terlalu banyak bahan pengawet, aditif, pewarna makanan, dan pemanis buatan.
7. mengkonsumsi minyak goreng yang tidak sehat.

Sebanyak mungkin mengurangi penggunaan minyak goreng ketika menggoreng, meskipun menggunakan minyak zaitun.
Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng ketika Anda lelah, kecuali jika tubuh sangat fit/sehat
8. konsumsi alkohol
9. mengkonsumsi makanan yang dimasak berulang juga menambah beban hati.
Sayuran sebaiknya dimakan mentah atau dimasak 3/5 matang.
Sayuran harus dihabiskan dlm sekali waktu…jgn disisakan / disimpan.
Kita harus mengadopsi gaya hidup sehari-hari yang baik dan kebiasaan makan. Mempertahankan kebiasaan makan yang baik sangat penting bagi tubuh kita untuk menyerap dan menyingkirkan bahan kimia yang tidak perlu.
Karena…
Malam 9-11 pm:
saatnya untuk menghilangkan tidak perlu / beracun kimia (de-toxification) dari sistem antibodi (kelenjar getah bening).
Durasi waktu ini harus menghabiskan dengan santai atau mendengarkan musik. Jika selama ini seorang ibu rumah tangga masih mencuci piring atau mengawasi anak-anak yang melakukan pekerjaan rumah mereka,
ini akan berdampak negatif pada kesehatannya.
Malam di 11 pm – 1 am:
proses detoxification di hati, dan idealnya harus dilakukan dalam keadaan nyenyak.
Pagi 1-3 am:
proses detoxification di empedu, juga idealnya dilakukan dalam keadaan nyenyak.
Dini hari 3-5 am:
detoxification di paru-paru. Oleh karena itu kadang-kadang akan ada batuk yang parah bagi penderita batuk selama waktu ini.
Karena proses detoxification telah mencapai saluran pernafasan,
anda tidak perlu untuk mengambil obat batuk sehingga tidak mengganggu proses pembuangan racun.
Pagi 5-7 am:
detoxification di usus besar, Anda harus buang air besar (BAB)
Pagi 7-9 am:
penyerapan nutrisi dalam usus kecil, Anda harus sarapan pada saat ini. Sarapan harus sebelum pukul 06:30, khususnya untuk orang sakit. Sarapan sebelum pukul 07:30 sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin tubuhnya fit.
Orang-orang yang selalu melewatkan sarapan, mereka harus mengubah kebiasaan mereka, dan itu masih lebih baik sarapan terlambat sampai 9-10 am daripada tidak makan sama sekali.
Tidur jadi terlambat dan bangun terlambat akan mengganggu proses menghilangkan racun/ kimia yang tidak perlu.
TERAPI & PENCEGAHAN
> rutin konsumsi sari kurma , sambiloto, kunyit, madu dan temu lawak,
> Sari kurma untuk liver manfaatnya : membantu Pencegahan Penyakit Hati (Liver). Flavones, flavonols berperan dalam pencegahan & pemulihan penyakit hati.dan berperan sebagai anti oksidan. Polyphenol berperan bagi kekebalan tubuh terhadap infeksi & serangan penyakit
> mengapa temu lawak penting ?
temu lawak atau (Curcuma xathoriza)
Temulawak (Curcuma Xanthoriza) curcumin dari ekstrak temulawak bermanfaat sebagai pelindung liver, dan memperkuat sel-sel liver, seta meningkatkan daya tahan tubuh. Temulawak merupakan tanaman obat yang termasuk dalam suku temu-temuan (zingiberaceae). Rimpang temulawak mengandung curcumin yang memiliki khasiat alami sebagai anti inflamasi (anti radang) dan anti hepatotoksik yang sangat berguna untuk melindungi kesehatan hati radang hati. Secara klinis, khasiat tumbuhan asli Indonesia ini bisa dipertanggungjawabkan kebenarannya.
> nah sambiloto selanjutnya
Sambiloto atau (Andrographis paniculata)
Sambiloto (Andrographis paniculata) mengandung zat andrographolid. Zat inilah yang menyebabkan atau menimbulkan rasa pahit pada daun sambiloto. Fungsi dan zat andrographolid adalah merusak inti sel tumor dan meningkatkan daya tahan tubuh, daun ini sangat bagus. Selain itu sambiloto juga efektif untuk infeksi dan merangsang fagositosis yaitu kemampuan sel dalam bekerja membunuh benda asing seperti bakteri, virus, dan sebagainya yang masuk kedalam tubuh, sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai sumber penyakit (sebagai imunostimulan)
> kunyit / ( Curcuma domestica)
Kunyit (Curcuma domestica) bermanfaat untuk mengatasi peradangan dan pembengkakan. Beberapa kandungan kimia dari rimpang kunyit yang telah diketahui yaitu minyak atsiri sebanyak 6% yang terdiri dari golongan senyawa monoterpen dan sesquiterpen (meliputi zingiberen, alfa, turmerone), zat warna kuning yang disebut kurkuminoid sebanyak 5% (meliputi kurkumin 50-60%, modesmetoksikurmumin dan bidesmetoksikurkumin), protein, fosfor, kalium, besi,dan vitamin C. Dari ketiga senyawa kurkuminoid tersebut, kurkumin merupakan komponen terbesar. Sering kadar total kurkuminoid dihitung sebagai % kurkumin, karena kandungan kurkumin paling besar dibanding komponen kurkuminoid lainnya. Karena alasan tersebut beberapa penelitian baik fitokimia maupun farmakologi lebih ditekankan pada kurkumin,
> terapi bekam, bila sudah terkena harap memiliki alat sendiri,….

www.rumahsehatherbaholistic.com