-: *Rumah Sehat Herba Holistic* :-

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat daun Sirsak untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya buahnya, daun sirsak juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat daun sirsak yang paling terkenal…

Selengkapnya

Camilan Sehat Bergizi untuk Bayi 6 Bulan

Camilan sehat bergizi untuk bayi 6 bulan bisa Bunda siapkan sebagai salah satu menu MPASI. Selain sebagai pelengkap nutrisi yang didapat dari ASI agar tumbuh…

Selengkapnya

Cara Melakukan Sit Up yang Benar dan Variasinya

Cara melakukan sit up yang benar penting untuk diketahui bila Anda ingin mendapatkan efek yang optimal dari latihan satu ini. Biasanya, tujuan utama seseorang melakukan sit up adalah untuk membentuk otot…

Selengkapnya

Kondisi Akibat Kekurangan Vitamin E

Kondisi akibat kekurangan vitamin E dapat memengaruhi banyak fungsi organ tubuh, termasuk kulit dan mata. Dampak kekurangan vitamin E bisa dialami oleh semua orang baik itu…

Selengkapnya

Ragam Sumber Kolagen Alami yang Bikin Kulit Makin Sehat

Ragam sumber kolagen alami bisa ditemukan dalam beragam jenis makanan. Tidak melulu berbentuk kolagen, tetapi jenis nutrisi tertentu yang bisa merangsang pembentukan kolagen di dalam…

Selengkapnya

Cara Mengatasi Tensi Tinggi dengan Tepat dan Aman

Cara mengatasi tensi tinggi bisa dengan berbagai metode. Tensi yang tinggi menimbulkan beragam gejala, antara lain sakit kepala hebat, pandangan kabur, hingga mimisan. Jika dibiarkan tensi tinggi bahkan…

Selengkapnya

Mekanisme Gerak Refleks Tubuh yang Penting bagi Manusia

Mekanisme gerak refleks tubuh sedikit berbeda dibandingkan dengan mekanisme gerak sadar. Gerak refleks terjadi secara cepat dan tanpa disadari karena gerakan ini merupakan bentuk pertahanan…

Selengkapnya

Teknik Renang Gaya Bebas, Ketahui Beragam Manfaatnya

Teknik renang gaya bebas banyak mengandalkan gerakan lengan. Oleh karena itu, teknik berenang ini memiliki peran besar dalam mengencangkan tubuh bagian atas, termasuk otot punggung.…

Selengkapnya