-: *Rumah Sehat Herba Holistic* :-

Padat Nutrisi, Ini Manfaat Ikan Tuna untuk Bayi

Tuna merupakan jenis ikan yang cukup populer karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk bagi tumbuh kembang bayi. Agar manfaat ikan tuna untuk bayi menjadi…

Selengkapnya

4 Potensi Manfaat Sagu bagi Kesehatan Anda

Sagu terkenal sebagai makanan pokok bagi masyarakat Indonesia bagian timur. Bahan makanan yang merupakan hasil ekstraksi dari batang palem tropis atau Metroxylon sagu ini tak hanya menjadi…

Selengkapnya

Kenali Jenis-Jenis Makanan Berkalsium Tinggi

Mengonsumsi makanan berkalsium tinggi sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dengan asupan kalsium yang cukup, risiko Anda untuk terkena osteoporosis akan lebih rendah.…

Selengkapnya

Makanan Ini Identik dengan Kolesterol Jahat

Tingginya kadar kolesterol jahat bisa dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi. Jika kadarnya tidak terkontrol, kolesterol jahat akan berbahaya bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu,…

Selengkapnya

Segudang Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan Anak

Selain enak dan mudah diolah menjadi aneka hidangan, kacang hijau juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan anak, lho. Pasalnya, bahan makanan satu ini diketahui kaya akan…

Selengkapnya

Ragam Manfaat Minyak Peppermint untuk Kesehatan

Bukan hanya memiliki aroma yang unik dan menyegarkan, rupanya manfaat minyak peppermint bagi kesehatan juga ada banyak, lho. Mulai dari meredakan kram sampai mengatasi batuk, bisa kamu dapat dari penggunaan…

Selengkapnya

Manfaat Ubi Jalar dan Kandungan Nutrisinya

Ubi jalar atau ketela rambat mengandung nutrisi yang dapat membantu melawan beragam penyakit. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ubi jalar diduga dapat mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes,…

Selengkapnya

Hati-Hati! Mengolah Makanan Beku Tidak Bisa Sembarangan

Cara mengolah makanan beku tidak boleh asal-asalan. Makanan beku harus dicairkan terlebih dahulu dengan benar agar aman dikonsumsi. Meski terlihat sepele, hal ini sangatlah penting…

Selengkapnya