-
Jan- 2021 -5 JanuariRahasia Alam
6 Manfaat Asparagus Bagi Kesehatan, Termasuk untuk Pencernaan dan Diet
Pernah dengar sayur yang bernama asparagus sebelumnya? Ya, sayur yang satu ini mungkin tidak terlalu umum ditemui, kecuali ketika dimasak jadi sup asparagus. Bahkan, biasanya…
Selengkapnya -
4 JanuariGizi Nutrisi
Apa Bedanya Oat, Muesli, dan Granola? Begini Penjelasannya
Bagi Anda yang sedang tertarik dengan aneka hidangan sereal dari biji-bijian, sebaiknya ketahui dahulu apa saja sih jenis-jenis yang bisa dikonsumsi. Selain oat, ternyata ada lagi yang bernama…
Selengkapnya -
3 JanuariRahasia Alam
Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan yang Sayang Untuk Dilewatkan
Terong belanda, yang punya nama lain tamarillo, adalah buah dari keluarga terong yang berwarna merah atau kuning jingga. Bentuknya lonjong hampir menyerupai telur. Di Indonesia,…
Selengkapnya -
2 JanuariGizi Nutrisi
Apa Bedanya Soun dan Bihun? Lebih Sehat yang Mana?
Bihun dan soun sering ditambahkan ke dalam makanan berkuah, seperti bakso atau soto. Keduanya sama-sama berwarna putih dan berbentuk tipis panjang menyerupai mie. Meski begitu,…
Selengkapnya -
1 JanuariGizi Nutrisi
Kelapa Muda vs Kelapa Tua: Beda Umurnya, Beda Pula Manfaatnya Bagi Tubuh
Es kelapa muda merupakan salah satu minuman pelepas dahaga yang banyak disukai orang. Selain segar, katanya kelapa muda memiliki banyak manfaat kesehatan dibanding yang sudah…
Selengkapnya -
Des- 2020 -31 DesemberGizi Nutrisi
10 Manfaat Beras Hitam, “Beras Terlarang” dari Cina
Jika Anda sudah beralih dari beras putih ke beras merah dalam rangka memenuhi asupan nutrisi dalam diet Anda, selamat, Anda telah membuat satu perubahan baik!…
Selengkapnya -
30 DesemberGizi Nutrisi
6 Makanan Paling Sehat untuk Sarapan
Selain memberikan kita dorongan energi untuk beraktivitas seharian, sarapan juga merupakan sumber makanan yang baik untuk memupuk sejumlah nutrisi penting, seperti kalsium, zat besi, dan…
Selengkapnya -
29 DesemberGizi Nutrisi
7 Resep Kreasi Kale yang Bukan Cuma Salad
Jika Anda belum pernah mencoba kale, sekarang mungkin saat yang tepat. Sayuran dedaunan hijau ini sangat tinggi nutrisi dan vitamin, menjadikannya sebagai salah satu superfood yang paling populer.…
Selengkapnya