-: *Rumah Sehat Herba Holistic* :-

Apakah Sayuran Beku Sama Sehatnya dengan Sayuran Segar?

Banyak orang memilih makanan beku (frozen food) termasuk sayuran karena lebih praktis. Anda tidak perlu repot-repot mencuci dan memotong sayuran beku. Cukup keluarkan dari kulkas…

Selengkapnya

17 Makanan Kaya Serat yang Paling Baik untuk Pencernaan

Selain ampuh melancarkan buang air besar (BAB), makanan kaya serat berperan penting untuk pencernaan yang sehat. Zat gizi ini membantu menurunkan berat badan, menjaga jumlah…

Selengkapnya

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Minyak alami ini tidak hanya baik untuk menjaga berat badan, tetapi juga menurunkan tekanan darah. Tak…

Selengkapnya

Kenali Beragam Makanan untuk Meredakan Flu

Saat terkena flu, Anda bisa mencoba mengonsumsi beberapa jenis makanan untuk meredakan flu. Tak hanya meredakan gejala yang muncul, jenis makanan ini juga dapat mempercepat…

Selengkapnya

Manfaat Bawang Dayak bagi Kesehatan

Ada banyak manfaat bawang Dayak bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. Berkat manfaatnya tersebut, bawang Dayak bahkan telah digunakan secara turun-temurun sebagai obat tradisional untuk…

Selengkapnya

Kenali Berbagai Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri

Sakit perut sebelah kiri biasanya disebabkan oleh kondisi ringan, misalnya perut kembung. Meski umum terjadi, sakit perut kiri juga tidak bisa disepelekan karena bisa saja…

Selengkapnya

Deretan Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh yang Lebih Baik

Sistem kekebalan tubuh didesain untuk melindungi diri dari serangan mikroorganisme penyebab penyakit. Sayangnya, pada suatu kondisi tertentu sistem imun tidak bisa bekerja dengan semestinya. Pada…

Selengkapnya

Bunda, Yuk Beri Protein Nabati untuk Anak

Selain protein hewani, memberikan asupan protein nabati untuk anak juga tak kalah penting. Selain karena harganya yang lebih terjangkau, protein nabati lebih mudah diolah dan…

Selengkapnya