Tips Sehat Ringan (Yuk Jaga Kesehatan Tubuh Kita)

– Pernah sakit kepala ? atau demam ? atau flu ? pilek dan sebagainya ….
– Jangan biasakan diri mengkonsumsi obat obat kimia saat keluhan – keluhan diatas datang
– khawatir menjadi kebiasaan dan dapat berakibat resisten ( tak mempannya reaksi obat kimia akibat over dosis ).
– Karena umumnya tubuh memiliki kekebalan tubuh yang akan bekerja dalam menyembuhkan penyakit.
– atau juga itu adalah cara tubuh anda “berkomunikasi” untuk diperhatikan atau ditunaikan haknya (kurang istirahat, atau kurang minum).
– Dahulukan dengan beristirahat cukup dan mengkonsumsi air putih, minum madu hutan juga ya.
– beberapa gerakan yumeiho ringan mandiri sangat membantu mengembalikan kebugaran tubuh kita (perlu latihan).
– Tilawah Al quran sangat penting dan perlu ya ! saat saat keluhan itu juga datang
– INGAT : Orang Sehat Punya Seribu Keinginan, Orang Sakit Hanya Punya Satu.

Kesehatan memang bukan segala-galanya tapi segala-galanya tak berarti tanpa kesehatan. Manusia kadang lupa sakit kalau sedang sehat dan selalu ingat sehat saat sedang sakit. Orang yang sehat bisa melakukan apa saja sesuai keinginan, tetapi yang sakit hanya punya keinginan untuk sehat. Sehat adalah anugerah dan sakit adalah ibadah. Cepat sembuh untuk teman-teman yang sedang sakit dan jangan lupa selalu bersyukur.
– Jika dalam 2 hari penyakit tak kunjung reda baru lah berkonsultasi ke dokter berpengalaman atau terapist herbal yang berpengalaman juga yuk jaga selalu kesehatan !, karena tanpa sehat kita nyaris tak bisa berbuat apa-apa.