Tips Tips Sederhana Untuk Program Kesuburan Anda

Berikut ini adalah beberapa tips yang sangat penting untuk anda lakukan jika anda ingin segera mempunyai bayi.

Tips Menambah kesuburan bagi yang sedang PROMIL :

– Menghindari makanan yang dicurigai tercemar pestisida karena dapat mengganggu kestabilan hormon. Sebaliknya pilihlah makanan alami dan organik.
– Mengkonsumsi makanan tidak melalui proses berulang-ulang. Pilihlah makanan yang masih segar atau baru dimasak, jangan sudah dipanaskan beberapa kali.
– Batasi konsumsi kafein di bawah 300 mg per hari (300mg kafein = 3 cangkir kopi atau 6 kaleng minuman soda). Ingat, bahwa kafein tidak cuma terdapat pada kopi, tapi pada makanan lain seperti cokelat, soft drink, aspirin, dll. Yang dicurigai sebagai biang keladi infertilitas adalah efek stimulan atau daya rangsang pada kafein menyebabkan perubahan kadar hormon yang bisa mengganggu fertilitas.

– Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan. Makanan produk hewani yang cenderung berlemak dapat meningkatkan kadar estrogen secara dramatis ke dalam darah. Sedangkan makanan nabati mampu menstabilkan hormon, yang bisa membuat kacau siklus menstruasi.
– Banyak konsumsi kurma
– Rutin konsumsi MADU !
– Saat membaca Al Quran raba dan usap usap area rahim anda, lakukan ini saat selesai sholat isya,……..
OK SEMOGA LEKAS TER”ISI” RAHIM ANDA OLEH DEDE BAYI…..

www.rumahsehatherbaholistic.com