-
Apr- 2022 -25 AprilTips Sehat
Tingkatkan Sistem Imun dan Atasi Lelah Saat Berpuasa dengan Nutrisi Berikut
Beraktivitas sambil menjalankan puasa di awal bulan Ramadhan menjadi terasa berat lantaran tubuh belum bisa sepenuhnya menyesuaikan kondisi yang ada. Rasa lelah, lemas, malas, dan mengantuk…
Selengkapnya -
25 AprilTips Puasa
Rekomendasi Menu dan Pola Buka Puasa yang Sehat
Menu buka puasa yang sehat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Dengan variasi makanan bergizi seimbang, tubuh akan selalu berenergi selama dan setelah menjalani puasa. Tidak makan…
Selengkapnya -
24 AprilTips Puasa
4 Nutrisi Penting untuk Kesehatan Anak Selama Berpuasa
Anak-anak sudah mulai boleh berpuasa sejak menginjak usia 7 tahun. Namun, dengan catatan, kegiatan berpuasanya harus didukung dengan asupan nutrisi yang memadai. Yuk, ketahui nutrisi penting…
Selengkapnya -
24 AprilTips Puasa
Menu Makan Sahur untuk Anak agar Kuat Berpuasa
Menyajikan menu makan sahur yang menarik sekaligus menyehatkan bisa menjadi cara untuk memberikan semangat kepada anak supaya ia kuat berpuasa. Dengan begitu, bukan hanya puasanya…
Selengkapnya -
23 AprilTips Puasa
5 Cara Mencegah Tubuh Lemas Saat Puasa
Merasa lemas saat puasa memang hal yang biasa. Namun, jangan dianggap sepele, ya. Jika dibiarkan, badan yang lemas dapat menghambat aktivitas sehari-hari, bahkan bisa menjadi…
Selengkapnya -
23 AprilTips Sehat
6 Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat Saat Mudik
Mudik telah lama menjadi tradisi sebagian besar masyarakat Indonesia menjelang hari besar keagamaan. Agar senantiasa terlindungi saat mudik, terlebih di tengah pandemi COVID-19 sekarang ini,…
Selengkapnya -
22 AprilTips Puasa
Benarkah Puasa Baik untuk Kesehatan Mental?
Manfaat puasa bagi kesehatan fisik memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Namun, ternyata tidak hanya bagi kesehatan fisik, puasa juga disebut-sebut baik untuk kesehatan mental, lho.…
Selengkapnya -
22 AprilTips Puasa
5 Tips Puasa bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi
Menjalani ibadah puasa bagi penderita darah tinggi memang tidak mudah. Namun, selama tidak memiliki komplikasi serius, selalu menjalani pola hidup sehat, dan mengonsumsi obat-obatan yang…
Selengkapnya